Powerfood gegen Frühjahrsmüdigkeit und Corona-Schwermut
POWERFOOD gegen Frühjahrsmüdigkeit und Corona-Schwermut Sprossen geben Dir die nötige Power um der Frühjahrsmüdigkeit und...
Kühlungs-Atmung für heisse Tage
Sicher hat sich der ein oder andere von euch in den letzten Tagen etwas Abkühlung gewünscht. Wie du deinen Körper jederzeit in eine...
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Die optimalen Nahrungsmittel für Kohlenhydrat- u. Eiweiß-Typ
Weißt du inzwischen, ob du ein Kohlenhydrat- oder Eiweiß- Typ bist? Wenn nicht, dann schau dir den Blog-Eintrag "Welcher Stoffwechseltyp...
Das warme Frühstück - was es für dich und deinen Körper tut mit praktischen Umsetzungs-Tipps
In der TCM geht man davon aus, dass jedes Organ im Körper im Gleichgewicht sein muss, damit man sich gesund und fit fühlt...
Warum Frühstücken so wichtig ist!
Kennst du das auch, morgens keinen Hunger zu haben? So ging es mir Jahrzehnte lang und so ging und geht es auch vielen anderen. Warum...
Akupressur-Punkt vorgestellt: Lu11
Akupressur-Punkt: Lu11 Wen Erkältungssymptome plagen, der kann den Akupressur-Punkt Lu 11 probieren: Vor allem bei Hals- und...
Beeren-Power
Beeren für den Sommer! Sommerzeit bedeutet Beerenzeit. Ob Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren oder Johannisbeeren - mit einem vielfältigen...
Workshop "das warme Frühstück - Theorie und Praxis
Vor einiger Zeit habe ich darüber berichtet, wie wertvoll ein warmes Frühstück für dich und deinen Körper sein kann. Am 22.10.17 halte...
Workshop: 5 Elementen mit Yin-Yoga
„5-Elemente“ – Die Wirkweise von Lebensmitteln aus Sicht der Traditionell Chinesischen Medizin mit anschließender Yin Yoga-Praxis Nimm...
