Workshop
Meridian "Niere"

 

Better Aging

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Gesundes Altern beginnt im Nieren-Meridian. Und jetzt ist der richtige Moment dafür.

 

Wenn du im Winter nicht nur „irgendwie durchkommen“, sondern stark, klar und energiegeladen bleiben willst, dann pflege dein Nieren-Meridian (=Energiebahn).

In der TCM (Traditionell Chinesische Medizin) ist dieses Meridian die Quelle deiner Lebensenergie – zuständig für Regeneration, Wärme, Hormone, stabile Knochen und innere Kraft.

 

Kurz gesagt:
Ein kräftiges Nieren-Meridian ist dein natürlicher Schutz vor vorzeitigem Altern.

 

• Frieren

• Müdigkeit

• Rückenschmerzen

• Schlechter Schlaf

• Tinnitus

• Antriebslosigkeit oder das Gefühl, „ausgelaugt“ zu sein

• Wassereinlagerungen?

 

Dein Körper sagt dir ganz klar:

👉 Kümmere dich um dein Nieren-Meridian.

 

Und das Schöne daran:

 

Durch bewusstes, ruhiges Atmen stärkst du automatisch auch dein Lungen-Meridian – dein Zentrum für dein Immunsystem.

So unterstützt du zwei zentrale Energiesysteme gleichzeitig.

 

Deine Energiezeit: Yoga für das Nieren-Meridian

 

Gib dir diese Auszeit – sie wirkt tiefer, als du denkst.

 

Dich erwartet:

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• gezielte Übungen für ein starkes Nieren-Meridian

• Atemtechniken, die Niere UND Lunge mitversorgen

• Impulse für gesundes Altern, Hormonausgleich und stabile Knochen

• ein kleines Handout für die tägliche Übungspraxis

• nur 6 Teilnehmer – damit ich mich voll auf dich konzentrieren kann

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In meinem gemütlichen, ruhigen Yogaraum in Dietersdorf findest du die perfekte Umgebung, um Energie zu sammeln und deine innere Kraft aufzubauen.

 

Auch ideal für Anfänger!

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Bist du bereit, dein Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen?

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Dann roll die Matte aus – dein Nieren-Meridian wartet schon auf dich.
Du wirst sofort spüren, wie gut es dir tut.

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Termin:
14.11.2026 · 10:00–12:00 Uhr

 

Ort:
Alte Dietersdorfer Str. 34
91126 Schwabach

 

Teilnahmegebühr:  55 € inkl. Handout, Snacks & Getränke

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Teilnehmerzahl mind.: 4

Teilnehmerzahl max: 6