Das Beste aus Ost & West
 

Frühstück mit Aha-Effekt: TCM trifft moderne Ernährungswissenschaft

​​

Ernährungsmythen gibt’s wie Sand am Meer. Jeden Tag ein neuer Trend, jede Woche eine neue „Wahrheit“.

Kein Wunder, dass man irgendwann nicht mehr weiß, was dem eigenen Körper wirklich guttut.

​​

Zeit, Ordnung ins Chaos zu bringen – mit dem Besten aus TCM (Traditionell Chinesischer Medizin), westlicher Ernährung und modernen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen. Und zwar nicht nur in der Theorie, sondern direkt am Frühstückstisch.

​

Was dich erwartet

​​

Wir schauen uns die größten Ernährungs-Mythen ganz entspannt an:

- Obst & Smoothies, Vitamin C, Rohkost, Ingwer, Eiweiß, Grüntee, Tiefkühlgemüse, viel trinken –

 

stimmt das alles wirklich?
 

Du erfährst, wie die TCM und die modernde Ernährungwissenschaft diese Aussagen sehen.

 

Dazu gibt’s klare, alltagsnahe Infos zu:

​

• Qi (=Energie) & Verdauungswärme

• Vitaminen, Mineralstoffen & Nährstoffen

• Fetten, Ölen, Eiweißen & Kohlenhydraten

• Saisonaler & regionaler Ernährung

• Diäten, Fasten & vegetarisch/vegan essen

• Immunstärkung ohne Hokuspokus

 

Und das Beste?

 

Wir reden nicht nur darüber – du probierst es direkt aus: Warmes Frühstück mit Genuss und Aha-Momenten.
Plus: Konstitutionstest – damit du weißt, welche Lebensmittel dir wirklich Energie geben.

 

Bei gutem Wetter frühstücken wir draußen auf der Terrasse, umgeben von Grün. Bei schlechtem Wetter im hellen Wintergarten – genauso gemütlich, genauso inspirierend.

​

Und natürlich bleibt noch genügend Zeit, um deine Fragen zu beantworten.

​

Bereit, deine Ernährung endlich zu verstehen?

​

Dann komm zum Frühstück – dein Körper und deine Seele werden es lieben. 🥣✨

​

Termin

23.05.2026     10 - 12.30 Uhr

​

Veranstaltungsort

Alte Dietersdorfer Str. 34

91126 Schwabach

Teilnahmegebühr: 69,-- € -  inkl. Konstitutionstest, Frühstück und Getränke

 

​​

Teilnehmerzahl mind.: 4

Teilnehmerzahl max: 6

​

​