Akupressur-Punkt: Lu11 Wen Erkältungssymptome plagen, der kann den Akupressur-Punkt Lu 11 probieren: Vor allem bei Hals- und Rachenbeschwerden hilft er meist gut. Dazu massiere Lu 11, der auf dem Lungen-Meridian liegt. Den Punkt findest du im Nagelwinkel des Daumens auf der Seite, die dem Zeigefinger abgewandt ist. Diese Akupressur kann den Energiefluss in Rachen und Kehle wieder freimachen. Gute erkältunsfreie Zeit wünsche ich Dir!

https://web.de/magazine/ratgeber/essen-trinken/gesunde-ernaehrung-tipps-helfen-33184698 Sinnvolle Ernährungstipps statt unsinnige Pyramiden bauen! Herr Aichinger, es kursieren unzählige Ernährungsratschläge, manche davon sollen nur für bestimmte Menschentypen gesundheitsfördernd sein. Gibt es einfache Tipps, die pauschal für jeden gut sind? Daniel Aichinger: Grundlegend halte ich nicht sehr viel davon, Menschen in Typen einzuteilen. Individualität finde ich viel reizvoller –