Ernährung & Yoga

mein persönliches ayurvedisches Survival-Training

Ein persönliches Ernte-Dankfest stärkt Körper und Seele. Ich zeig dir WIE...

Ein persönliches Ernte-Dankfest stärkt Körper und Seele. Ich zeig dir WIE...

Anhand eines einfachen Rechenbeispiels zeige ich dir, wie viel Zeit dir zum Kochen im Alltag bleibt.

Eigentlich wollte ich mich schon viel früher zurückmelden - eigentlich - Das letzte Jahr stand im Zeichen der ERNEUERUNG. Wir sind aus...

Mach jetzt den kostenlosen Selbsttest - Welcher Stoffwechseltyp bist du? Wie kannst du deinen Körper optimal versorgen? Aufgrund unserer...

hirse* zusammen mit einer prise kardamom und kurkuma kochen (kann auch als vorrat über mehrere tage gekühlt im kühlschrank verwendet...

Bitterstoffe sind wahre Multitalente: Sie kurbeln unsere Verdauung an, stärken unser Immunsystem und unterstützen uns beim Abnehmen....

Geht es dir auch so, dass du du dich phasenweise nach mehr innerer Ruhe und Entspannung sehnst? Du möchtest einfach mal abtauchen und den...

POWERFOOD gegen Frühjahrsmüdigkeit und Corona-Schwermut Sprossen geben Dir die nötige Power um der Frühjahrsmüdigkeit und...