Workshop "das warme Frühstück - Theorie und Praxis

Vor einiger Zeit habe ich darüber berichtet, wie wertvoll ein warmes Frühstück für dich und deinen Körper sein kann. Am 22.10.17 halte ich hierzu von 9.30 - 12.30 Uhr einen Workshop, der dir in einem umfangreichen theoretischen und praktischen Teil noch mehr Inhalte zu diesem Thema liefert. In der Ernährungslehre nach den "5 Elementen", die auf der Grundlage der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) basiert, hat das warme Frühstück einen sehr hohen Stellenwert, da es aus Sicht der TCM unsere gesamten Organe stärkt. Die TCM geht davon aus, dass jedes Organ im Körper im Gleichgewicht sein muss, damit man sich gesund und fit fühlt (Yin-Yang-Prinzip). Einen besonderen Stellenwert hat in diesem

Workshop: 5 Elementen mit Yin-Yoga

„5-Elemente“ – Die Wirkweise von Lebensmitteln aus Sicht der Traditionell Chinesischen Medizin mit anschließender Yin Yoga-Praxis Nimm teil an meinem Workshop! Der eigene Körper weiß am besten, was ihm gut tut und was ihm schadet. Wer sich mit diesem Bewusstsein ernährt, wird schnell belohnt: mit einem unvergleichlichen Gefühl von Kraft, Vitalität und Lebensfreude. Lass dich von mir durch die Welt der „5 Elemente“ begleiten. In einem theoretischen Teil (ca. 1,5h) informiere ich dich über die Grundlagen dieser Ernährungslehre. Die Traditionell Chinesische Medizin (TCM) setzt stets Nahrung als milde, aber nachhaltige Arznei ein. Jede „Rezept-Zutat“ wirkt auf ganz bestimmte Weise auf DEINEN Or

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