• Was hat dein Milz-Meridian (= Energiebahn) mit deiner inneren Mitte zu tun?

• Wie findest du den Ort, an dem du dich sammeln und zentrieren kannst?

• Wie schaffst du es, dich von äußeren Turbulenzen besser abzugrenzen?

• Wie kannst du deine Verdauung unterstützen, ungeliebte Pfunde los werden,

• dich wieder energiegeladen und fit fühlen?

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Das und vieles mehr beantworte ich dir in diesem Workshop.

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Neben einem theoretischen Teil von ca. 35 Minuten gibt es vor allem viel Yoga-Praxis, die du in deinen Alltag

integrieren kannst.

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Überprüfe dich

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• Stehst du stabil im Leben?

• Verfügst du über viel Energie und Vitalität?

• Bist du zufrieden und ausgeglichen?

Störungen im Milz-Meridian können sich u.a. zeigen durch

 

• Verdauungsstörungen (Völlegefühl, Blähungen...)

• Starke Süßgelüste

• Gewichtszunahme - trotz wenigem Essen

• Wasseransammlung / Cellulitis

• Nahrungsmittelunverträglichkeiten

• Candida

• Müdigkeit - vor allem morgens und nach dem Essen

• Zyklusstörungen

• Antriebsschwäche / Erschöpfung

• Kopfschmerzen

• Allergien

• Abwehrschwäche

• Kältegefühl / Schweregefühl

• Stimmungsschwankungen

• Grübeln / sich Sorgen

 

Das Milz-Meridian steht für eine gute Erdung und eine gute Verdauungskraft (seelisch & körperlich).

Dieses Meridian ist aus Sicht der Traditionell Chinesische Medizin (TCM) mit das wichtigste Meridian.

Mit diesem Workshop möchte ich dir Wege vorstellen, wie du selbst deine Energie und Vitalität steigern

kannst. Ein Weg dazu führt über die Stärkung und Balance des Milz-Meridians. Du kannst dies mit den

Yoga-Übungen auf sehr einfache Art und Weise erreichen.

Und damit du auch nach dem Workshop motiviert bleibst, gibt es ein kleines digitales Hand-Out mit dazu.

So kannst du selbständig deine Yogaübung(en) praktizieren und  Ernährungsempfehlung in die Praxis

umsetzen.

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Den theoretischen Teil des Workshops findet in meinem wunderschönen kleinen Yogaraum mit Blick auf

die Bäume statt. Der praktische Yogateil wird draussen in der Umgebung von Dietersdorf umgesetzt.

Nichts erdet dich mehr als die Natur!

 

Du brauchst hierzu nur bequeme Kleidung und feste Schuhe.

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Dieser Workshop ist auch für Yogaanfänger (m/w/d) geeignet!

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Ich freue mich darauf, dich inspirieren zu dürfen!

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ANMELDUNG

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Per E-Mail 

info@essens-bewegung.com

 

Termin

28.06.2025   10 - 12 Uhr

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Veranstaltungsort

Alte Dietersdorfer Str. 34

91126 Schwabach

Teilnahmegebühr

55,-- € -  inkl digitales Hand-Out, Snacks und Getränke

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3 € deiner Investition spende ich an das Hilfsprojekt "helfmer zamm".

So tust du nicht nur dir 
etwas gutes, sondern unterstützt gleichzeitig auch andere Menschen.:-)

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Teilnehmerzahl mind.: 4

Teilnehmerzahl max: 6