beate birkel
nürnberg - fürth - erlangen
Ernährung & Yoga
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Workshop
Meridian-Yoga "Leber"
Detox it! Frühjahrsputz für deine Leber
🍋 Leber lieben - leichter leben
Deine Leber ist nicht nur Entgiftungsmeister, sondern in der TCM auch das Zentrum für Energie und innere Balance. Geht’s ihr gut, fühlst du dich vital, klar und gelassen.
Ist deine Leber gestresst, macht sich das oft durch Verdauungsprobleme, Allergien, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Zyklus- oder Wechseljahrsbeschwerden bemerkbar.
In 2,5 Stunden erfährst du alles, was deiner Leber guttut – und dir neue Kraft schenkt:
🥗 Gesund essen – leichter leben
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Aufgaben der Leber: Entgiftung, Fettstoffwechsel, Cholesterinregulation
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Welche Lebensmittel die Leber stärken
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Alltagstipps für mehr Energie
🌱 Gefühle im Gleichgewicht
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Was Wut, Frust & Ungeduld mit der Leber zu tun haben
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Einfache Strategien für mehr Gelassenheit
🧘 Bewegung & Entspannung
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Sanfte Übungen für den Leber-Meridian
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Atemtechniken und kleine Entspannungsinseln für den Alltag
✅ Für wen?
Alle, die ihre Lebergesundheit stärken, Emotionen besser verstehen und neue Energie tanken wollen.
Yoga-Vorkenntnisse brauchst du keine.
Gönne dir eine bewusste Auszeit vom Alltag. Das Ambiente in meinem wunderschönen kleinen
Yogaraum in Dietersdorf unterstützt dich dabei.
Mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 6 Personen hab ich mich ganz bewusst dafür entschieden
"klein zu werden".
Denn nur so kann ich mich voll und ganz um dich kümmern, dich unterstützen
und begleiten.
Starte mit mir zusammen freudvoll und motiviert in den Frühling und Sommer!
Termin
28.03.2026 10 - 12.30 Uhr
Veranstaltungsort
Alte Dietersdorfer Str. 34
91126 Schwabach
Teilnahmegebühr
55,-- € - inkl digitales Hand-Out, Snacks und Getränke
Teilnehmerzahl mind.: 4
Teilnehmerzahl max: 6