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Firmen Ernährungscoaching
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit.
Gesundheit ist der bewusste Umgang mit vitalen Ressourcen und wird maßgeblich von Sport/ Bewegung, Nahrungsmitteln, Verhalten und Lebensgewohnheiten beeinflusst.
Diese Faktoren zu verändern, benötigt Zeit.
Ein bewusster Umgang mit sich und seiner geistigen und körperlichen Gesundheit soll das Ziel sein.
Hierbei möchte ich Sie professionell begleiten und unterstützen.
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Ernährungskurse und Vorträge zu ausgewählten Ernährungsthemen
Ernährungskurse befassen sich mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.
Ziel ist hier die langfristige Umsetzung des Gelernten.
Vorträge und Workshops sind ideal geeignet als "auflockernder" Programmpunkt in ein
laufendes Firmenseminar oder als ersten Einblick in die spannende Ernährungs-Materie.
Viele sogenannte „Zivilisationskrankheiten“ wie Herz-, und Gefässkrankheiten, Diabetes,
Bluthochdruck, Übergewicht, haben ihre Ursachen teilweise in einer falschen Ernährung
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Krankheiten von Mitarbeitern bedeuten Ausfallzeiten und somit Kosten für das Unternehmen
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Gesunde Mitarbeiter sind leistungsbereiter und -fähiger
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Gemeinsame Ziele wie z.B. abnehmen und lernen fördert den Teamgeist und die innere Verbundenheit in der Gruppe. Die gegenseitige Motivation führt zu nachhaltigen Ergebnissen.
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Die Kurszeiten lassen sich individuell auf die Firmenbelange abstimmen. So werden betriebsinterne Abläufe nicht gestört.
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Mitarbeiter können wertschätzen, wenn sich das Unternehmen um sie „kümmert“ und erhöht so die Identifikation der Mitarbeiter mit ihrem Unternehmen.
Mögliche Ernährungs-Workshops für Unternehmen

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welcher KONSTITUTONSTYP/ERNÄHRUNGSTYP/STOFFWECHSELTYP bin ich? Selbsttest
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"Hydration & Brainfood" - richtig trinken, besser denken
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"Energie-Kick statt Mittagstief" - smarte Snacks fürs Büro
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"Meal-Prep leicht gemacht" - gesunde Mahlzeiten vorbereiten
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"Stress runter, Energie rauf" - Ernährung trifft Achtsamkeit
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"Die Kraft der Pausen" - bewusst essen, bewusst regenerieren
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Ernährungsirrtümer aus Sicht der TCM ...
Gerne biete ich neben dem Ernährungs-Workshops auch körperorientiertes Coaching (Yoga, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung) in Ihrem Unternehmen an. Diese Themenbereiche ergänzen sich optimal und unterstützen den jeweils anderen Part.
Sprechen Sie mich an – ich unterbreite Ihnen gerne ein unverbindliches Angebot.
Tel 0162 416 6515







