Fühlst Du Dich zu oft müde, unruhig oder nicht ganz in Deiner Mitte?

Wünschet Du Dir mehr Energie, einen besseren Umgang mit Stress oder einfach ein besseres Grundgefühl?

Leidest Du unter chronischen Schmerzen und Befindlichkeitsstörungen, die einen ganzheitlichen Ansatz brauchen?

In meinem persönlichen 1:1 Coaching verbinden wir sanftes, achtsames Yoga mit dem alten Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Gemeinsam - und auf Augenhöhe -  finden wir Wege, um Deine Lebensqaualität zu steigern.

Was ist Meridian Yoga?
In der TCM geht man davon aus, dass durch unseren Körper feine Energieleitbahnen – sogenannte Meridiane – verlaufen. Diese Meridiane sind verbunden mit unseren Organen und unserem gesamten Wohlbefinden. Wenn die Energie in diesen Bahnen frei fließen kann, fühlen wir uns kraftvoll, klar und gesund. Blockaden dagegen können sich z. B. in Form von Verspannung, innerer Unruhe, Verdauungsproblemen oder Stimmungsschwankungen zeigen.

Meridian Yoga nutzt gezielte Bewegungen, Dehnungen und Haltungen, um genau diese Energiebahnen zu aktivieren. Das wirkt nicht nur körperlich entspannend, sondern bringt auch Deine Lebensenergie (Qi) wieder ins Fließen.