Firmen Coaching - BGM

BGM ist mehr als Obstkorb und Schrittzähler

Die meisten Gesundheitsangebote in Unternehmen sind gut gemeint – aber im Alltag der Mitarbeitenden verpuffen sie schnell.

Was wirklich fehlt, ist kein weiteres Wissen. Sondern ein Ansatz, der einfach umsetzbar ist

und spürbar wirkt.

Genau hier setze ich an.

Ich begleite Unternehmen dabei, Gesundheit im Arbeitsalltag wirklich zu verankern –
nicht theoretisch, sondern alltagstauglich und nachhaltig.

Mein Ansatz verbindet:

moderne Ernährungswissenschaft
Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
Yoga & Stressregulation

und bringt diese so zusammen, dass sie für Mitarbeitende verständlich und vor allem

umsetzbar werden.

Seit 2008 begleite ich Menschen und Unternehmen in der Gesundheitsförderung.

Ich weiß, was funktioniert – und was nicht.

Gesundheit entsteht nicht durch perfekte Pläne, sondern durch kleine Veränderungen,

die im Alltag Bestand haben.

Genau darauf sind meine Workshops ausgerichtet.

praxisnahe Workshops statt theoretischer Vorträge
Impulse, die direkt im Alltag umsetzbar sind
nachhaltige Veränderungen statt kurzfristiger Motivation
eine Verbindung aus Ernährung, Bewegung und mentaler Balance

Was ich biete

Nutzen Sie für Ihren Mitarbeiter Ihren BGM-Anspruch!

Infos unter: https://www.perwiss.de/betriebliches-gesundheitsmanagement.html

Workshop-Angebote

Darmgesundheit im Arbeitsalltag

Der unterschätzte Schlüssel für Energie und Konzentration

Zusammenhang Darm – Gehirn – Stress
Das Mikrobiom
Einfluss auf Immunsystem und Leistungsfähigkeit
alltagstaugliche Ernährung ohne komplizierte Regeln

Ziel: mehr Energie & weniger „Durchhänger“ im Alltag

Leber & Energiehaushalt

Warum viele sich ständig müde fühlen – und was wirklich hilft

Rolle der Leber im Stoffwechsel
Fettleber
typische Energieräuber im Alltag
einfache Strategien für mehr Stabilität und Leistungsfähigkeit

Ziel: nachhaltige Energie statt kurzfristiger „Pushes“

Hormone & Stressbalance

Gesund bleiben, wenn der Alltag fordert

Zusammenhang Stress – Hormone – Erschöpfung
Einfluss auf Schlaf, Gewicht, Stimmung
praktische Übungen + Ernährung + Regulation

Ziel: mehr innere Stabilität und Belastbarkeit

FORMATE

Workshops (60–90 Minuten)
Impulsvorträge
Gesundheitsprogramme (mehrere Termine)
Kombination aus Ernährung, Bewegung und Stressregulation

online oder vor Ort

u. a. war ich tätig für: DATEV, ING, ERGO, Bundesagentur für Arbeit

Wenn Sie Ihr BGM um Impulse erweitern möchten, die wirklich etwas verändern:

Lassen Sie uns sprechen – ganz unkompliziert. In einem kurzen Austausch klären wir,
ob und wie ich Ihr BGM sinnvoll ergänzen kann.

kontaktieren Sie mich