DARMGEFLÜSTER

Wenn der Bauch mehr weiß als der Kopf

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• Blähbauch

• Heißhunger

• ein paar Kilos zu viel

• Müdigkeit nach dem Essen

• Brainfog

• Stressbauch

• Oder einfach das Gefühl: "Ich funktioniere nur noch.“

 

Willkommen im Club.

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Denn unser Darm beeinflusst weit mehr als nur die Verdauung:

Energie, Stimmung, Immunsystem, Stresslevel und Wohlbefinden hängen viel

stärker mit unserer Mitte zusammen, als viele denken.

 

Und trotzdem leben viele Menschen ungefähr so:

 

• Kaffee statt Frühstück

• Essen nebenbei

• Dauerstress

• Schnell irgendwas rein

• Zu wenig Ruhe

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Der Darm ist damit nicht happy.

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Darum geht’s im Workshop

 

In diesem Workshop verbinden wir:

 

• moderne Darmforschung

• TCM & die Kraft der Mitte

• Mikrobiom & Bauchhirn

• alltagstaugliche Ernährung & Bewegung

• Meridian Yoga

 

Locker, humorvoll - und garantiert ohne Gesundheitsdogma.

 

Du erfährst:

• warum Stress direkt im Bauch landet

• weshalb die TCM die Mitte als Schlüssel für Energie sieht

• was deinem Darm wirklich hilft

• und warum Gesundheit nicht mit Verzicht beginnt.

 

Für alle, die spüren:

„Da geht noch mehr als nur funktionieren.“

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✅ Mein Ziel für dich

• Mehr Energie

• Bessere Verdauung

• ein paar Kilos weniger (falls erwünscht)

• Emotionale Stabilität

• Kurz: innere Power tanken!

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🧘  Neben einem theoretischen Teil von ca. 60 Minuten gibt es im Anschluss eine alltagstaugliche Yoga-Praxis, 

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Der theoretische Teil des Workshops findet in meinem wunderschönen kleinen Yogaraum mit Blick auf die Bäume statt.

 

Der praktische Yogateil wird (bei schönem Wetter) draussen in der Umgebung von Dietersdorf umgesetzt - denn nichts erdet dich mehr als die Natur!

 

👕  Du brauchst hierzu nur bequeme Kleidung und feste Schuhe.

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Bei schlechtem Wetter bleiben wir im Yogaraum.

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Dieser Workshop ist auch für Yogaanfänger (m/w/d) geeignet!

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Der Workshop findet bewusst in einer kleinen Gruppe statt (max. 6 Teilnehmer),

damit Raum für Fragen, Austausch und persönliche Impulse bleibt. 

 

Ich freue mich darauf, dich inspirieren zu dürfen!  

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Live-Termin

20.09.2026   10 - ca. 12 .30 / 13.00 Uhr

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Veranstaltungsort

Alte Dietersdorfer Str. 34

91126 Schwabach

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Teilnahmegebühr

79,-- € -  inkl digitales Hand-Out, Snacks und Getränke

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Gerne kann ich dir den Kontakt zu anderen TeilnehmerInnen zwecks Mitfahrmöglichkeit geben.

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Teilnehmerzahl mind.: 4

Teilnehmerzahl max: 6