Das Beste aus Ost & West
 

Frühstück mit Aha-Effekt: TCM trifft moderne Ernährungswissenschaft

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Ernährungsmythen gibt’s wie Sand am Meer. Jeden Tag ein neuer Trend, jede Woche eine neue „Wahrheit“.

Kein Wunder, dass man irgendwann nicht mehr weiß, was dem eigenen Körper wirklich guttut.

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Zeit, Ordnung ins Chaos zu bringen – mit dem Besten aus TCM (Traditionell Chinesischer Medizin), westlicher Ernährung und modernen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen. Und zwar nicht nur in der Theorie, sondern direkt am Frühstückstisch.

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Was dich erwartet

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Wir schauen uns die größten Ernährungs-Mythen ganz entspannt an:

- Obst & Smoothies, Vitamin C, Rohkost, Ingwer, Eiweiß, Grüntee, Tiefkühlgemüse, viel trinken –

 

stimmt das alles wirklich?
 

Du erfährst, wie die TCM und die modernde Ernährungwissenschaft diese Aussagen sehen.

 

Dazu gibt’s klare, alltagsnahe Infos zu:

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• Qi (=Energie) & Verdauungswärme

• Vitaminen, Mineralstoffen & Nährstoffen

• Fetten, Ölen, Eiweißen & Kohlenhydraten

• Saisonaler & regionaler Ernährung

• Diäten, Fasten & vegetarisch/vegan essen

• Immunstärkung ohne Hokuspokus

 

Und das Beste?

 

Wir reden nicht nur darüber – du probierst es direkt aus: Warmes Frühstück mit Genuss und Aha-Momenten.
Plus: Konstitutionstest – damit du weißt, welche Lebensmittel dir wirklich Energie geben.

 

Bei gutem Wetter frühstücken wir draußen auf der Terrasse, umgeben von Grün. Bei schlechtem Wetter im hellen Wintergarten – genauso gemütlich, genauso inspirierend.

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Und natürlich bleibt noch genügend Zeit, um deine Fragen zu beantworten.

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Bereit, deine Ernährung endlich zu verstehen?

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Dann komm zum Frühstück – dein Körper und deine Seele werden es lieben. 🥣✨

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Termin

23.05.2026     10 - 12.30 Uhr

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Veranstaltungsort

Alte Dietersdorfer Str. 34

91126 Schwabach

Teilnahmegebühr: 58,-- € -  inkl. Konstitutionstest, Frühstück und Getränke

 

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Teilnehmerzahl mind.: 4

Teilnehmerzahl max: 6

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