Kinder-Yoga macht Spaß!

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Es verbindet spielerische Bewegung mit Entspannungstechniken und Achtsamkeit. Die Kinder werden ganzheitlich gefördert - frei von Leistungsdruck und Erwartung.

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Für mich ist es immer wunderschön zu sehen, wie ich Kinder in ihrer Entwicklung und Entspannung unterstützen kann.

Die spielerisch aufgebauten Yogaeinheiten, mit einer Erholungsphase zum Ende der Stunde, kann vor allem Kinder mit Konzentrationsproblemen, Angst- und Stessanzeichen sowie  Hyperaktivität gut ausgleichen.

Kinder haben noch die Gabe sehr im "hier & jetzt" verankert zu sein. Sie dort abzuholen und mit kreativen Ideen zu erreichen und mitzureißen, macht mir besonders viel Freude.

Kinder-Yoga unterrichten zu dürfen, ist für mich etwas ganz besonderes.

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Vorteile von Kinder-Yoga auf

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körperlicher Ebene

• Fördert Beweglichkeit und Balance

• Stärkt die Muskulatur

• Verbessert die Haltung

• Fördert Koordination und Motorik

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geistiger Ebene

• Steigert die Konzentration

• Fördert Kreativität

• Entwickelt Gedult und Durchhaltevermögen

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emotionaler und sozialer Ebene

• Reduziert Stress und Ängste

• Stärkt das Selbstbewusststein

• Fördert soziale Fähigkeiten

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Zeitungsartikel "NN" zu meinem Kinder-Yoga-Unterricht​

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