Kinder-Yoga

Kinder-Yoga macht Spaß!

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Es verbindet spielerische Bewegung mit Entspannungstechniken und Achtsamkeit.

Die Kinder werden ganzheitlich gefördert - frei von Leistungsdruck und Erwartung.

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Für mich ist es immer wunderschön zu sehen, wie ich Kinder in ihrer Entwicklung und Entspannung unterstützen kann.

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Die spielerisch aufgebauten Yogaeinheiten, mit einer Erholungsphase zum Ende der Stunde, kann vor allem Kinder mit

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• Konzentrationsproblemen,

• Angst- und Stessanzeichen sowie 

• Hyperaktivität

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gut ausgleichen.

 

Kinder haben noch die Gabe sehr im "hier & jetzt" verankert zu sein.

Sie dort abzuholen und mit kreativen Ideen zu erreichen und mitzureißen, macht mir besonders viel Freude.

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Vorteile von Kinder-Yoga auf

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körperlicher Ebene

• Fördert Beweglichkeit und Balance

• Stärkt die Muskulatur

• Verbessert die Haltung

• Fördert Koordination und Motorik

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geistiger Ebene

• Steigert die Konzentration

• Fördert Kreativität

• Entwickelt Gedult und Durchhaltevermögen

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emotionaler und sozialer Ebene

• Reduziert Stress und Ängste

• Stärkt das Selbstbewusststein

• Fördert soziale Fähigkeiten

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Zeitungsartikel "NN" zu meinem Kinder-Yoga-Unterricht​

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