- Kreativität und Freude leben -

Im Frühling will alles wachsen und gedeihen. Das ist die beste Zeit, um dich um dein Leber-Meridian (= Energiebahn)  zu kümmern.

So wie die Natur aufblüht und erwacht, so möchte auch dein Leber-Meridian aufblühen und sich entfalten.

Das Leber-Meridian, das dem Element Holz zugeordet wird, steht für Kreativität, Träume und Visionen.

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Kannst du dich nicht entfalten, deine Träume und Visionen leben, wird dein Leber-Meridian richtig sauer - und das kann zahlreiche seelische wie körperliche Beschwerden mit sich bringen:

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• Wutausbrüche / Aggression / Reizbarkeit

• Anspannung / innere Unruhe

• Trägheitsgefühl / depressive Stimmung

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• Druckgefühl im Brustkorb

• Kopfschmerzen / Schwindel

• Hoher Blutdruck

• Augenkrankheiten

• Magen-/ Darmbeschwerden

• Muskelverspannungen

• Muskelzucken und -kribbeln

• Menstruationsbeschwerden / PMS

• Schlaflosigkeit / oberflächlicher Schlaf

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Der Sommer dominiert mit Licht und Wärme und steht für Leichtigkeit und Intensität. Das Herz-Meridian (=Energiebahn) steht für pure Lebensfreude, für Bewußstein, Denken und Fühlen.

Dieses Meridian möchte, dass aus "tiefsten Herzen" heraus gehandelt wird - es wird dem Element "Feuer" zugeordnet.

Befindet sich dein Herz-Meridian im Ungleichgewicht, kann das folgende Beschwerden hervorrufen:

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• Ruhelosigkeit / Angstzustände

• Vergesslichkeit / Benommenheit

• Hohe Stressanfälligkeit

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• Sämtliche Herzerkrankungen- und -unregelmäßigkeiten

• Schwellungen in Fingern und Füßen

• Hitzegefühl am Nachmittag

• Starkes Durstgefühl

• Vermehrtes Schwitzen / Nachtschweiß

• Beschwerden mit den Blutgefäßen

• Ein- / Durchschlafstörungen

• Verstärkte Wechseljahrsbeschwerden

Starte dein Wochenende mit einer aktivierenden & regenerierenden Yoga-Einheit, in der du deine Leber- und

Herz-Energie ausgleichst. Übungen zur Entgiftung unterstützen deine Leber im Frühjahr. Und mit weniger

geistigen und körperlichen Schlacken entsteht auch mehr geistig Klarheit, die dein Herz-Meridian stärkt.

Es erwartet dich ein Workshop, der sich ganz auf dein Leber- und Herz-Meridian konzentriert.

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Mit einem kleinen digitalen Handout kannst du die Übungen auch selbständig in deinem Alltag praktizieren.

Und ein paar Ernährungsempfehlungen und Infos zu deinem Leber- und Herz-Meridian gibt es auch

mit dazu.

Gönne dir eine bewusste Auszeit vom Alltag. Das Ambiente in meinem wunderschönen kleinen Yogaraum

in Dietersdorf unterstützt dich dabei.

Mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 6 Personen hab ich mich ganz bewusst dafür entschieden

"klein zu werden". Denn nur so kann ich mich voll und ganz um dich kümmern, dich unterstützen

und begleiten.

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Dieser Workshop ist auch für Yogaanfänger (m,w,d) geeignet.

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Starte mit mir zusammen freudvoll und motiviert in den Frühling und Sommer!

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Termin

29.03.2025     10 - 12 Uhr

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Veranstaltungsort

Alte Dietersdorfer Str. 34

91126 Schwabach

Teilnahmegebühr: 55,-- € -  inkl digitales Hand-Out, Snacks und Getränke

3 € deiner Investition spende ich an das Hilfsprojekt "helfmer zamm". So tust du nicht nur dir
 etwas gutes,

sondern unterstützt gleichzeitig auch andere Menschen.:-)

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Teilnehmerzahl mind.: 4

Teilnehmerzahl max: 6

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