Warum habe ich ständig Heißhunger? Heißhunger ist oft mehr als Lust auf Süßes. Stress, Hormone, Nährstoffmangel oder emotionale Belastungen können dahinterstecken. Dein Körper versucht dir etwas zu sagen – hörst du zu?

Viele Frauen erleben ab Mitte 40 etwas, das sie vorher nicht kannten. Sie sind müde. Richtig müde. Und trotzdem schlafen sie nicht. Oder sie schlafen ein und sind plötzlich zwischen 2 und 4 Uhr morgens hellwach.